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第423章 身体极限的挑战:中暑与恢复(3 / 6)

都拎着东西——水果、牛奶、复习资料。

赵鹏眼睛还红着——他爸刚做完手术还在住院,现在凌凡也躺下了。他把一袋核桃放在床头:“凡哥,我妈说吃这个补脑。”

林天难得没开玩笑,看着凌凡苍白的脸:“你也太拼了。”

苏雨晴最直接,拿出平板电脑,调出几张图:“这是你这几个月的生活数据统计——平均睡眠45小时,日均久坐时间14小时,饮水量不到正常值一半,零运动时间。”

她把平板转向凌凡:“你的学习曲线在上升,但健康曲线在断崖式下跌。两条线在昨天交叉了——这就是今天中暑的必然性。”

数据不会说谎。

那些柱状图、折线图,冰冷地展示着一个事实:凌凡在用透支生命的方式换分数。

“所以,”凌凡声音沙哑,“我错了?”

“不是错,”苏雨晴摇头,“是失衡。你改装了大脑这台发动机,但没升级身体的冷却系统、润滑系统、供电系统。”

她调出另一张图——那是她自己的数据。

睡眠65小时,日均运动40分钟,每学习50分钟必起身活动,每天喝2升水。

“我的学习效率没你高,”苏雨晴坦诚,“但我的系统是可持续的。高三还有十个月,你现在就爆缸了,后面怎么跑?”

凌凡看着那张图,像被人当头棒喝。

他一直以为,拼就是一切。

时间堆上去,精力砸进去,总能砸出个未来。

但他忘了——人不是永动机。

“那我现在……”他茫然地问,“该怎么办?”

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晚上八点,陈景老师来了。

老先生拎着一个旧布袋,里面不是书,是几包中药。

“我老伴抓的,”他放在床头,“清热补气,比西药慢,但治本。”

然后他坐下来,看着凌凡,看了足足一分钟。

“知道我当年为什么不当校长,提前退休吗?”陈景忽然问。

凌凡摇头。

“因为我也爆缸过。”陈景说得很平静,“四十岁那年,我带高三毕业班,想冲全省第一。每天早上六点到校,晚上十二点离校,三餐在办公室吃泡面。结果四月份,心梗,送医院抢救。”

病房里所有人都屏住呼吸。

“躺在icu里,身上插满管子,我看着天花板想:我要是就这么死了,那些全省第一、升学率、奖金……有个屁用?”

陈景顿了顿:“后来我活下来了,但落下了病根。学校让我当校长,我不干。我说我要退休,我要养花,我要陪我老伴散步,我要在每个下午晒太阳。”

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“别人说我疯了,大好前途不要。”

“我说:命都没了,前途给谁用?”

他看向凌凡:“你现在明白了吗?”

凌凡点头,又摇头:“可是老师,时间不够啊……高三只有一年,我不拼,就追不上……”

“谁说不拼?”陈景打断他,“要拼,但要聪明地拼。”

他从布袋里掏出一个笔记本,翻到某一页。

上面画着一辆赛车——引擎、轮胎、悬挂、冷却系统、油箱……每个部件都标着百分比。

“这是顶尖赛车手的训练模型。”陈景说,“他们把身体当赛车管理——发动机功率(大脑)只占30,冷却系统(睡眠恢复)占20,悬挂系统(运动拉伸)占15,燃料系统(营养)占20,轮胎(心态)占15。”

“你现在的管理模型呢?”陈景在空白处画了另一辆车——引擎巨大,占90,其他部件小得可怜,“冷却系统只有5,悬挂系统为0,油箱漏了都不管。”

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