在猛药刺激下的剧烈抽搐。
“药劲儿上来了，忍著！现在不扎，怎么超越小宝？怎么持续变强？”
这话像鞭子一样抽在林克身上。
他身体猛地僵住，想起那甜腻到让他恨不得钻地缝的嗓音，湛蓝的眼里爆发出混杂著痛苦和决心的光芒。
他死死咬住布带下的嘴唇，任由那股狂暴的热流在血管里奔涌，灼烧感迅速蔓延至四肢百骸，仿佛有无数细小的火蜥在肌肉纤维里窜动、撕咬，带来剧痛的同时，也强行撕开某种深层的禁錮，榨取出潜藏的力量。
看著林克脸上痛苦却不再退缩的表情，张钢诺布满横肉的脸上露出一丝不易察觉的满意。
他鬆开手，习惯性地屈起自己粗壮如古铜树根般的手臂，饱满的肱二头肌在紧绷的校服下賁张隆起，线条如同刀劈斧凿。
“行了，药劲儿化开了，正好上强度！”
他声音洪亮，带著一种纯粹的战意：
“起来！別躺著了！跟我练！”
他將林克一把从床上拽起，庞大的身躯率先在宿舍中央那点可怜的空地上摆开架势。
“看著！”
张钢诺低吼，如同教官发令。
他双腿分开，膝盖微屈，脚掌如古树盘根般死死抓地，重心稳稳下沉。
“深蹲！这才是长根基、练爆发的根本！腰杆子给我挺直嘍！像根大柱子戳地上！”
他一边示范，一边伸出蒲扇大手，毫不客气地拍在林克微微有些前倾的后腰上，掌心带著厚茧的粗糙感：
“这里！发力！绷紧了！屁股蛋子往后坐！想像屁股后面有把椅子要坐上去！”
林克被拍得一个趔趄，赶紧咬牙调整姿势，模仿著阿诺哥那山岳般的下盘，努力挺直腰背，臀部后坐。
灼热的药力在肌肉里奔涌，让他每一次下蹲都感觉大腿和臀部像是灌了铅，又像是被火烤，酸痛感直衝脑门。
“再下！大腿跟地面平行！膝盖別过脚尖！”
张钢诺的吼声在耳边炸响，粗壮的手指精准地戳在林克因动作变形而微微前探的膝盖上：
“膝盖！收回来！发力点在屁股和大腿根！这都控制不住，怎么打架？！”
汗水迅速浸透了林克的额发和校服后背，每一次蹲起都伴隨著沉重的喘息和被布带捂住的闷哼。
张钢诺如同最严苛的监工，铜铃大眼一丝不苟地扫视著林克的每一个动作细节。